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新たな習慣!!

2024/07/20

新横浜Ⅱ営業所 ハラダです☆彡

30代の頃は頻繁に5~6キロのジョギングを
していたのに今は1キロもジョギングが出来ない・・・

これはまずい・・・
低下した運動力を上げなくては・・・

オリンピックも近いし観戦して刺激を
受けて体を動かし運動不足を解消しなくては・・・

筋トレ ランニング 水泳 ストレッチ イメージトレーニング
これらに取り組み生活習慣を変えてみよう・・・

きっと仕事にも良い影響を及ぼすと思うので

そうだ減酒の次は運動だ!

そんな思いで日々を充実させたいと思ってます!!

いっしょに働きませんか?

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