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運動
2017/10/20
こんにちわ
新横浜Ⅰ営業所の仲居です。
この仕事をすると一番足りなくなるのが
運動です(“｀д´)ゞ
休みの日は出かけようと思っていても
ついついDVD鑑賞と寝ることで
休みの日を過ごしてしまいガチです！！
以前は趣味のサバゲーで楽しんで体力を維持していたのですが
ココ最近は、DVD鑑賞と寝るパターンのせいで
この間の休みでサバゲーを久しぶりにやったら
ゲーム中は足をつるは(笑)次の日全身筋肉痛だわ
最悪でした(笑)
やはり毎日コツコツと運動をしなければダメだと気づき
帰りの駅を一駅前で降りて家まで歩いて帰っています。
ただポケモンGOをしながら帰ってます。
お陰でいい運動になっています。
是非皆様もコツコツ運動しましょうね。
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