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暑い日は塩分が大事ですが、塩分は取りますか？

2019/06/18

本日のお題は塩分取りますか？になりますが
どんな摂取の仕方がありますか？

自分は塩分入ってる飴とか後はミネラルウォーターや
スポーツドリンクを飲むことが多いですかね(^^)/

良く飲む飲み物はコンビニとか自販でよく売ってます
ソルティーライチの飲み物ですかね♪
やっぱり水分だけですと暑さにやられますし
すぐに汗をかいて脱水症状になりかねませんからね！！

糖分も大事ですが睡眠もしっかりと取ることも大事ですよね♪
今はまだ涼しいですがこれから本格的な夜になりますと
夜も暑苦しくなりますもんね(T_T)

皆さんは睡眠環境は如何ですか？
当店はしっかりと睡眠環境も取れる環境ですし
こまめに休憩も出来るので室内でも脱水症状になることは
ありませんよ♪

当店で一緒に働きませんか？(^^)/

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