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貴方の理想が現実になる裏ワザ//3日坊主も明日から”卒業”

2021/09/07

こんにちは♪
スタッフTです☆
今日は藤沢店がブログ担当です‼

毎日のルーティンってありますか⁉

朝起きてからジョギングして読書をして、シャワー浴びて、、、なんて生活に憧れているんですが
結局新しいことを習慣にするって本当に大変
ブログを書いている私も3日坊主。。。いや1日坊主ってこともありますｗｗ

さて、実際行動から習慣にするまでに何日かかるのか調べてみました！

習慣になるまで・・・・・・平均66日前後
約2か月間継続していかなければいけないようです！
これを短いと思えるか、長いと思えるかで取り組む意欲も変わってきますが、
「本気で今の生活に変化させたい！！」って強い気持ちがある方は
2か月間は一旦続けてみましょう！

その先には新しい自分が待ってますよ！

って自分にも言い聞かせる為に本日のブログ投稿させて頂きましたｗｗ
頑張れ自分！

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