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☆立ちこぎでシェイクアップ！？

2022/03/16

皆様！おはよう御座います！

求人担当のコッペです☆私は毎日8キロほど自転車で通勤しております！

ですが、体重は増えていくばかり…。

そこで

コッペに電流走る！！ずっと立ちこぎで帰れば、運動効果を得られるんじゃないかと！！

座ったままで漕ぐと下半身の筋肉しか使わないみたく

足が太くなるらしい…

ですが、立ちこぎだと全身の筋肉を使うと書いてあるでは無いですか！？

実際に、やってみた所…

めちゃめちゃキツイです…(;’∀’)

ちょっと立ちこぎしただけで息が切れる(笑)

運動してこなかったツケですね。

体には効いてるっぽいので続けて行きたいと思います～～

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