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健康意識高めるの件

2022/04/10

こんばんは！

G4サトウです(^_^)

スタッフ同士で健康意識を高めてはや数日。。。

間食を控え、野菜中心の生活。。。

とりあえず意識高い系で成城石井で買い物の日々(^o^;)

スタッフの中にフードマイスターなのか！？

と思わせるほど食事に詳しい元アスリートが居るので

食べる順番から、そもそもこれ食べていいの？に至るまで

アドバイスを貰いながら無理なく健康意識を高めています(*^^*)

塩分や糖分を控えたり、油分を抑えたりすることで

寝付きや寝起きが良くなったり、浮腫が無くなったり

今までとんでもない生活をしていたんだなと実感しています(^_^;)

代謝が落ちる年齢になっているので

適度な運動と食生活に気をつけて健康をバカにすることなく継続していければって感じです！

収入と健康の両立を目指すそこのあなた！

健康意識の高い会社で大きな夢を掴んでみませんか★

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