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ストレスってどうしたら溜まらないの？

2022/07/11

急な猛暑、30代半ば。丁度いろいろ体調が崩れ始める時期。

こんにちは☆厚木営業所【あき】です♪

子育てに日々奮闘中で、育児ストレスで毎日夜は即就寝・・ｗ

とある朝、家の庭で育ててたセロリの花に

可愛いアゲハチョウの幼虫が居ることを子供が教えてくれて♪♪

かわいいっしょ～～～♪

この小さな幼虫も、

鳥に見つからないように、干からびないように

一生懸命安全な場所探して、

蛹になって、蝶になれるように頑張ってるんだなっておもったら、

育児ストレスで疲れてらんないなっっこりゃ！

ということで、ストレスのはけ口とか、

ストレスの発散方法とか調べて、考えて実行しても、

ストレスは発散されません！

心の広さ、思考の柔軟性

時間と、身体の余裕。

そう！

☆ゆとりのある毎日に変えていくこと☆

が一番ストレスが溜まらない方法( ｀・∀・´)ﾉ

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