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【スタッフ絶賛募集中！】燃え尽き症候群って？

2022/08/20

みなさま、こんにちは (*^-^*)
内勤新人スタッフのNです。

きょうの町田は快晴！キレイな青空が広がっています☆
前回のブログで「燃え尽き症候群（バーンアウト）」について触れました。

風俗のお仕事を含めて、いわゆる対人援助職に携わっている方々は、
燃え尽き症候群の注意が必要です。

★燃え尽き症候群とは？
「誰かのためになることをしたい」と一生懸命頑張るうちに、
いつのまにか自分自身を消耗してしまう状態。

★燃え尽き症候群の発症要因
①. 責任を背負いすぎたり、頑張りすぎたりする性質
②. バーンアウトしやすい環境（理不尽な上司・解決できない悩み事）
③. がむしゃらに頑張ることが主軸になる適応方法
以上の3つが重なると発症します。

★燃え尽き症候群の特徴的な症状
・肩こりや頭痛や腹痛などの身体症状
・焦燥感、自責感、喪失感、抑うつなどの心の症状

燃え尽き症候群は、「目標」へ向かって、
「誰かのために」頑張ることが生きがいの人がなりやすいといわれています。
発症の自覚がないことがほとんどなので、本人よりも周囲のほうが早く異変に気づきます。

燃え尽き症候群の予防として最も効果があるのは、
周囲のサポートと個々のセルフケアです。

次回は予防法をお伝えしていきたいと思います☆

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