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「寒さがあけて春に入る日」である立春を迎え、春一番が吹いた地域もあります。
しかし、まだまだ寒暖差の激しい日が続きそうです。
寒暖差の激しい季節の変わり目は、自律神経のバランスが崩れて体調不良を起こしやすくなるようです。
生活のリズムを整えてリラックスタイムを設けるなど、体と心のストレスを減らして自律神経を整えると良いそうです。
日本気象協会の予測によると、今シーズンの花粉の飛散量は、九州から東海地方にかけて多くの地域で
は例年を上回り、関東や東北などではやや少なくなる見通しです。
スギ花粉の飛散は2月下旬から3月下旬にかけてピークを迎えます。
最近では治療薬も増えていますので、お仕事に集中するためにも、花粉症の方は早めに対策を!!
くしゃみが酷くても、鼻水が酷くても、やる気があれば評価される仕事です!
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