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ダイエットの秋
2024/09/13
ダイエットの秋
関東にやってきて初めての秋がやって参りました。
南の島違ってこちらは過ごしやすい気温になるのが早いです★
食欲の秋とはよく言われますが
逆に最近ウォーキングにハマってます♪
周辺ホテル等覚えたりするのにも丁度良く
仕事終わりに30～40分程歩いて心地よく汗をかいて帰るのが日課です。
1週間で1.5キロ減量する事に成功いたしました♪
入社当時から1年も経たずに6キロ程増量してしまったのでまずは
マイナス6キロ目指してみようとおもってます★
自己投資に使える時間がしっかりとれるのもこの職場の良いところの一つだと思います♪
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