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2025/02/24
ブログ投稿者さんが健康のために気を付けていることはありますか？
2025/02/11
こんばんわ！こんにちわ！
本日ブログ担当の千葉花壇スタッフイワイです(*^-^*)
毎日の自宅で出来る筋トレとストレッチ、週３回のサウナになります(^^)/
えっ？筋トレとかだるい。。確かにしんどいです<m(__)m>
仕事やプライベートで上手くいかない時にちょっぴり自己成長出来ると嬉しくて地味に続けてます（笑）
筋トレやストレッチは、しんどいから嫌だ！っていう貴方様にはサウナはおススメです（笑）
新陳代謝も良くなって、悩み事やストレス発散が出来て健康的になりますよ(^^)/
風邪やインフルも流行ってきてますのでお身体に気をつけて一緒にいっぱい稼いでいきましょう!(^^)!
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