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久しぶりに筋肉痛が起こせました！(*´ω`*)

2025/07/23

こんにちは！(*´ω`*)

求人窓口のシブヤです✿

 

突然ですが、

近頃筋トレが完全に

停滞しています(>_<)
まったくもって

筋肉痛が起きなくなってしまい、

 

長く付き合ってきた

リングフィットアドベンチャーも

既に負荷が最大となってしまい

これ以上はどうしようもない・・・

 

代謝は上がっている様で

体重は徐々に減り続けて

いるのですが、

ダイエットというよりは

体づくりの為にやっているので

ちょっと本意ではない・・・

（爆増するのも本意ではないですが）

 
という訳で、先日

部署内、会社イチ

トレーニングに詳しい上司に

アドバイスを求めました(;”∀”)

 

自重ではなく【加重】をメインに

という事でしたので、

 

早速昨日の休みでジムに

行ってまいりました！(*´ω`*)

 

 

いつも有酸素運動は

控えていたので、

たまには気分転換で

ランニングマシンを使ってみたのですが

 

これがまあ楽しくて

楽しくて・・・(;”∀”)

 

人間、結局楽しいのは

有酸素の運動ですよね～(⌒⌒；)

 
筋肉が溶ける前の

20分で取りやめて

無酸素に移行しましたが、

 

なんかいつの間にか

男性目安の重さが

ちょうど良くなってました(⌒⌒)笑

 

元々女としては力持ちな方なのですが、

自分の成長を感じましたね・・・

 

おかげ様で久しぶりに

筋肉痛を感じていますし、

嬉しい限りです！！(*´ω`*)

 

次は男性目安を超えて

加重40kg以上を

目指します！！！！

 

力持ちはかっこいいですからね！！(๑و•̀Δ•́)و

今後も強い女を目指していきます！！

 
詳しい上司も協力してくれる

との事でしたし、

現在求人課は全員でフィットネスに

ハマっております(*´ω`*)笑

 

といっても別に体育会系ではなく、

優しい人間ばかりの部署ですので

安心してご応募ください！✿

 

大声で怒るような人は

いませんよ！(๑و•̀Δ•́)و

 

フィットネスも強制参加では

ありません！！笑笑

 
興味のある方も無い方も

是非ご応募ください(*´ω`*)

 

興味のある方からしたら

とってもいい環境かとは

思います！！(*´ω`*)

 

いつでも仲間に

入ってください～✿

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