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休みの日の過ごし方
2026/01/22
土浦人妻花壇 宮本です。
休みの日は特に予定を詰め込まず、
家の中でゆっくり過ごすことが多いです。
平日はどうしても動きが細かく、
頭も身体も常にオンの状態になってしまうので、
休日くらいはそのスイッチを意識的に切るようにしています。
テレビはほとんどリアルタイムで見られないため、
録画しておいた番組をまとめて観るのがささやかな楽しみです。
何本か続けて観ているうちに、気づくと数時間経っていることもあります。
外に出なくても、部屋の中の空気がゆっくりしていると、
それだけで十分リフレッシュになります。
途中で洗濯を回したり、簡単な昼食を作ったりしながら、
静かに流れる時間を味わっています。特別なことはしていませんが、
「何もしない時間」を持つことで、仕事の日に気持ちが乱れにくくなるのを感じます。
予定を入れず、誰とも約束せず、ただ自分のペースで過ごす。
それだけで十分な休息になりますし、
翌日からまた落ち着いた気持ちで働けます。
今の僕には、このくらいの静かな休日がちょうどいいです。
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