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イヤなアイツがやってくる

2020/02/14

こんにちわ♪

ミスターM@miyaです☆

まだまだ2月だというのに、

ここ最近、すっかり春めいた気候で、日中は汗ばむ陽気ですね☆

この陽気に誘われて、いよいよ【アイツ】が猛威を奮ってきますね。。。

そう【アイツ】こと。。。

はなのこなと書いて【花粉】

花粉シーズン到来!

毎年この時期になると、自分ヤバイです。。。

止まらないです。。。

毎年、シーズン前にレーザー治療をと!

思うのですが、今年も時既に遅し(^_^;)

ア●グラに頼らなければ、いけません。。。

花粉症対策にも色々あるみたいで、

①食生活▶

アレルギーの症状を軽くするためには、規則正しい食生活が重要♪

暴飲暴食は避け、お酒やお菓子は控え目にして体に負担をかけないようにしましょう。体に優しいお茶や野菜をたくさんとり、栄養バランスのいい食事を心がける事

②習慣▶

・帰宅後はうがいや洗顔で花粉を洗い流す♪

・服装はツルツルした服で凸凹しない服を着るのが効果的☆

・布団は外に干さない!
などなど、色々対策はあります☆
ただ。。。

ホント、花粉症じゃない方がうらやましい!!

そんな今日この頃☆
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