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- 2024.11.19 環境と心理
こんにちわ
小田原スタッフテルーです・ω・
自粛ムードで出かけるのも気が引けますが、
家に缶詰なのも悶々とするので最近また筋
トレに精を出しております☆彡
筋トレしている間はけっこう辛いんですが、
やった後の達成感がなんともいえない快感
を感じますね(^ω^)
そしてやるごとにできなかった回数をこなせる
ようになるとさらにエクスタシー度が上がるん
ですよ(・∀・)
筋トレは精神面でも好影響がたくさんあるという
研究結果もあり、「焦燥感」「不安感」「慢性疼痛」
「認知機能」「睡眠の質の低下」「自尊心の低下」
などについてポジティブに働くんだそうです。
自分が感じる快感もそういう影響なんでしょうね★
筋肉は裏切らない
みなさんも自粛モードのフラストレーションを筋トレ
で吹き飛ばしてみませんか?
筋トレでみんながポジティブに
筋トレでみんながラブ&ピースに
そして自粛自粛と世間はざわついてますが、私達の
会社はまだまだ人手が足りていません!
是非あなたのお力を貸してください!
未経験でも経験豊富な先輩スタッフがしっかりとサポート
しますのでご安心ください♪
まずはお気軽にお問合せくださいませ(^O^)
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