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そろそろ健康に対して気を使わなければ・・・。

2021/03/26

こんばんは！！

東横営業所のトミーです♪

健康診断で血圧が高いと言われ、元から高めなのであまり

気にしていなかったのですが、当営業所ではみんな健康志向になってきており・・・。

少しは考えていこうかなと・・・。

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地味に毎日『胡麻麦茶』を一日１本飲むようになりました★

サボり気味だった散歩は、行く所が無くなってしまったので、最寄り駅を一つ遠いところにして

毎日歩くようにしました★

久々に会った人に、太ったねｗ

と言われたので、40歳50歳になっても好きなことができるように

地道に頑張ろうかなと♪

食事も少しだけ、ホント少しだけですが、変わってきていて良い傾向です(*^_^*)

いつまで続くのかは分かりませんが・・・。

体感していければいつかは本気になってきますかね♪

気負いせず、今を楽しんでいきたいと思います(^o^)

チートデーを週１で作り、好きなものを食べて満足です♪

最寄りの駅に美味しいところがいっぱいあるのが分かったので★

ある有名人も、お酒を好きなだけ飲むために健康に気を使っていると言っていて、その時はあまり

その言葉が分からなかったのですが、今ようやく意味が分かってきました！！

今日も健康志向が強めな東横営業所で、仕事に励んでいきたいと思います＼(^o^)／

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