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これで憧れのボディに！？

2022/09/05

皆様！おはようございます♪

求人課のコッペです(*^^*)

一昨日、奥さんが【腹筋ローラー】を買ってきました☆

ハンドル握り、前に倒れこみ、また元の体勢に戻すアレです！

腹筋ローラー見ると、GACKTを思い出すのは僕だけでしょうか…。

最近というよりずっと体がたるんでる私にとっては、ありがたいアイテムです♪

腹筋を鍛えるのに、倒れこむんで鍛えられるのか？と疑問でしたが、

大間違いでした…(^^;)

一昨日やって昨日もやろうと思ったのですが、腹筋が鬼痛いですｗｗ

起き上がるのも、大変でした‥。

めちゃめちゃ効きますね！！！

筋トレの効果を実感できるのは2～3か月後と言いますので

3日坊主にならない様に、続けて行きたいと思います！！！

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