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久々縄跳びした件。

2023/05/07

こんにちは☆
体力下降中のこっぺです!

昨日までお休み頂いておりまして
天気がよかった為
公園で縄跳びの練習してたんです!

縄跳びなんて小学生以降やった事が無く
10数年ぶりの縄跳びですが
さすがのコッペ!
まだまだ若いものには負けませんよ!!

飛べます飛べます!!
そう思ったのですが
10分そこらでもうダメ…。
息ゼーゼー

ジョギングより辛い…。
息子は全然息切れしないんです(>_<)
さすが若いよ…。

調べたら縄跳びはジョギングより運動効果があるらしいですね!
これから縄跳びダイエットかな??
 

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