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10月のマイルール「これだけはやってみる！」

2025/10/09

店舗の内勤の仕事をしていると、どうしても
忙しさに流されて自分のことは後回しになってしまいがちです。
女性の出勤準備や送迎との連携、電話や予約の対応などで
一日があっという間に過ぎてしまうので、気づくと夜になっていることも多いです。
だからこそ、10月は「自分の体調管理を最優先にする」というマイルールを立てました。

具体的には、どんなに忙しくても朝ごはんだけは抜かないこと。
そしてお昼も簡単なものでも良いのできちんと食べること。
お腹が空いたままでは集中力が落ちてしまい、結果的に仕事の効率も下がってしまうので、
まずは自分を整えることが大切だと思っています。

また、退勤後には5分でもストレッチをして体をほぐすことを習慣にして
、肩こりや疲れをため込まないようにしたいです。

小さなことですが、自分を大事にできると自然と気持ちにも余裕が出て、
女性やお客様に接するときの表情も柔らかくなるんですよね。
10月はこのマイルールを意識して、毎日を少しでも心地よく過ごしていけたらいいなと思っています。

―――
小山営業所　結城
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