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休日はのんびり派？それともアクティブ派？私の過ごし方

2025/10/11

休日は、心と体をどう休めるか、あるいはどう動かすか──
その選択で一日の色合いが変わります。
私はどちらか一方に偏るのではなく、
その時の気分や心身の状態に合わせて過ごすようにしています。

静かに過ごしたい日には、自宅で本を手に取ります。
活字を追う時間は、慌ただしい日常から一歩退いて、
自分を整える大切な儀式のようなもの。
お気に入りのコーヒーを淹れ、窓の外の空を眺めながらページをめくると、
不思議と頭が澄んでいきます。

一方で、動きたい気分の時は車に乗り、知らない道を選んで走ります。
特別な目的地がなくても、見慣れない景色に触れるだけで新鮮な気持ちになれるんです。
道すがら偶然立ち寄った小さなカフェや公園が、思いがけない癒しをくれることもあります。

大切なのは、休日を“義務”ではなく“自由”として扱うことだと思います。
心の声に従って休むか動くかを選ぶ。そうすることで、
また新しい一週間に向けて落ち着いた気持ちで臨めるのです。

―――
小山営業所　落合
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