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料理は得意じゃないけど“作る理由”
2025/12/18
土浦人妻花壇 宮本です。
料理は正直、得意とは言えません。
ただ、仕事柄どうしても外食に偏りやすく、
続けていると体が重くなることが多いので、
週の半分は自炊をするようにしています。
凝ったものは作れませんが、シンプルな料理なら意外と形になります。
最近だと、豚バラと白菜を重ねて蒸してポン酢で食べるのがお気に入りです。
包丁をほとんど使わず、材料を鍋に入れるだけなので、
疲れている日でも負担がありません。
自炊をすると、部屋に湯気が立ち上る瞬間があって、
忙しく動いた一日の終わりに「ああ、今日もちゃんと生活できているな」
と思えることがあります。特に平日の夜は、
仕事のテンションを切り替える意味でも効果があって、
食事を自分で整えるだけでメンタルが落ち着くのを感じます。
味の出来はそこまで気にせず、
“まずは体に負担がかからないものを食べる”という目的を優先しています。
得意ではないけれど、今の僕にはこのゆるい自炊がちょうどいいです。
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