- 2026.02.02 夜更かし癖を直したいのに直らない話
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2026/01/29
夜更かし癖を直したいのに直らない話
2026/02/02
スタッフひなたです！
「明日は早いし、今日は早く寝よう！」
って毎回思うんですけど…気づいたら普通に夜更かししてます
スマホ見て、動画ちょっとだけ見るつもりが、
「あ、もうこんな時間！？」ってなるやつです
たぶんこれ、一生直らない気がします（笑）
でも、夜の静かな時間ってなんか落ち着くんですよね✨
一日の終わりに自分のペースに戻れる感じがして
もちろん、ちゃんと寝ないと次の日つらいので、
最近は「ほどほど」を意識してます
無理せず、自分なりのリズムでいけたらいいな〜って思ってます
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