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トライアングルブルー

2020/02/07

運動不足を痛感する日々。

ちょっと動くと疲れる
腰が痛くなる。

言い訳になっちゃいますが
なかなか、、と言うか年々ほとんど運動する機会が
なくなってしまい、、、

ジムとかは通おうとは思うのですが
行かなくなりそうで、いつも思うだけ、

腰が今日とても痛く、運動不足を痛感させられます(´;ω;`)

腰が痛くて気分も落ちる。

仕事中は腰のベルトなど巻いてるのですが

今日は結構しんどいなー下半身がダメ。

時々他紙王とか仕事中しないとなー
やらないよねー
朝ラジオ体操とかやってる会社あるよね。事務系は

多分やらないだろうなー

マっサー〇うまい人来ないかな

 

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