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禁酒生活

2020/06/21

どこもかしこもお店がお休みだったので、毎晩呑むビールが毎日の楽しみだった最近

あれ？なんか最近、体が重くなった気がする…

 

350mlで約150㌔㌍

2本飲んだら300㌔㌍

 

ご飯もしっかり！ビールもしっかり！

そう！俗に言う自粛太りでしたΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ

このままではヤバイって事で、最近プチ禁酒生活をはじめました(。-`ω-)

 

1週間のうち5日間は飲まない日

2日間は飲んで良い日

 

いきなり全く飲まないとかはストレス凄そうなのでとりあえずこのぐらいから~

只今禁酒生活4日目突入＼(^o^)／

お風呂上がりに飲みたい時はキンキンに冷えた炭酸水で誤魔化す作戦

ご飯食べる前に炭酸水飲むと満腹感が増すとか言うけどご飯食べる前に炭酸水飲みたくないから冷えたお茶で誤魔化す作戦

 

作戦…(゜.゜)？

 

飲食店やデパートなど、徐々に通常営業に戻りはじめ、自粛太りを言い訳に出来なくなってきたので食事制限＋プチ禁酒で暫く頑張ってみようと思います！

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