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食べたいのもでわかるらしい
【無性に●●が食べたい!で分かる身体に足りない栄養素】
甘い物=疲労
辛い物=ストレス
しょっぱいもの=ミネラル不足
アイス=水分不足
水・コーヒー=鉄分不足
炭酸=カルシウム不足
炭水化物ータンパク質不足
カレー=風邪を引く前兆かも?
皆さんはいかがですか?
ちなみに自分は、甘い物です。
疲労?
ストレスかなー?思ったけど
辛い物嫌い・・
↑
あっ。。。。。
辛いもの好きはストレスのサインなのですかね。。
思い当たることが・・・
ですが、、ここには書けない・・・チーーーん
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