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集中力を高めるために

2018/06/15

4C 　新横浜Ⅰ営業所　原田です。

マインドフルネス＝「”今ここ”にただ集中するために」

心のあり方＝自分を客観視し肯定的に捉え

あれこれ余計な事を考えず

ネガティブな思考や雑念を取り払い

1歩引いて冷静に立つ↓

今に集中する。
目の前の事実を事実のまま受け入れることで行動する。

行動が変われば結果が変わる。

今ここにある事実を感じ自覚を鍛える。
モアグループは色々と考えさせてくれる会社です！
マインドフルネスを取り入れて会社に貢献していきます！

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