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「最近ハマってる“夜のリラックス儀式”のお話♡」
2025/12/19
土浦花壇のスタッフ歩美です(≧▽≦)！
最近ちょっとだけ生活を見直そうと思って、
“夜のリラックス儀式”を作ったんです♪
そのおかげか、寝つきがめちゃくちゃ良くなりました〜(´ω｀*)♡
まず家に帰ったら、猫をむぎゅっと抱きしめるところからスタート（笑）
外にいる時は気が張ってるけど、猫の柔らかさとあったかさに触れた瞬間に
スイッチがオフになる感じがするんですよね。
猫はちょっと迷惑そうだけど…愛情なので許してほしい( *´艸｀)
そのあとは、キッチンでお湯を沸かして白湯を飲むのが定番。
白湯って味ないのに、なんであんなにホッとするんだろって毎回思います。
飲んでる間に今日の出来事をゆる〜く振り返って、
明日のことはあまり考えないようにしてます♪
で、最後は部屋のライトを暗めにして、アロマを少しだけ。
最近はラベンダーが多いです♡ 香りがふわ〜っと広がると、
猫がくんくんしに来て可愛すぎて悶えます（笑）
こういう“ちょっと手間のかかる癒し時間”を作るだけで、
次の日の朝が全然違うんですよね。
毎日続けたい、小さなご褒美タイムです(≧▽≦)
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